تجربه جهانی جاییه که من، مهدی جهانی، درمورد چیزهایی که به نظرم ارزش «تجربه کردن» رو دارند صحبت می‌کنم. به این امید که کنجکاوی شما هم غلغلک شه و دنبالشون رو بگیرید.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تجربه جهانی جاییه که من، مهدی جهانی، درمورد چیزهایی که به نظرم ارزش «تجربه کردن» رو دارند صحبت می‌کنم. به این امید که کنجکاوی شما هم غلغلک شه و دنبالشون رو بگیرید.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این اپیزود یک راهنمای عملی برای شرایط سختیه که باهاش مواجه شدیم. من از محمد صدیقی (صفحه محمد در توییتر)، روان‌پزشک و درمانگر خواستم که خیلی خلاصه و یه‌طوری که عملگرایانه باشه، برامون توضیح بده که در برابر استیصال، ترس و اضطراب این روزها چه باید بکنیم.
راهکارهای عملگرایانه برای این که توی شرایط بحرانی از حالمون مراقبت کنیم:
بسیار مراقب خودتون باشید. به امید آرامش و صلح برای شما و ایران عزیز.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.