هل سألت نفسك يوماً: ليه تأكل وأنت مو جوعان؟ ليه بتشترِي حاجات ما تحتاجها؟ ليه علاقاتك كلها بأنماط إدمانية؟ ماذا لو أخبرتك أن هذه كلها مجرد لغات بديلة لجروح لم نتعلم كيف نتكلم عنها؟في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست [أثر الفراشة مع إيمان]، نكسر معاً أقفال السر الذي يجعلنا نملأ حياتنا بأشياء تتركنا أكثر فراغاً. هذا ليس كتاباً عن الإدمان - بل هو مرآة نرى فيها أكثر أجزائنا إنسانية وهشاشة.

في هذه الحلقة نُراجع سوياً كتاب (ممتلئ بالفراغ ) للدكتور/ عماد رشاد🎙

في هذه الحلقة نغوص سوياً في كتاب "ممتلئ بالفراغ"

🎧 سأشاركك في هذه الرحلة:

🔹 القصة التي غيرت نظرتي للعلاقات - كيف يتحول الحب إلى إدمان؟ ولماذا نكرر دائماً نفس النمط؟

🔹 الكأس الأولى - السر الخطير الذي يجعلنا نقع في الفخ مراراً.. وكيف نتعرف على "كأسنا الأولى" قبل أن تسقطنا

🔹 لماذا فشلت كل محاولاتي للتوقف؟ - الصدمة التي اكتشفتها عندما علمت أن الإرادة وحدها لا تكفي

🔹 الفرق بين الامتناع الحقيقي والامتناع الإدماني - وكيف نفرق بين التعافي والصمود المؤقت

🔹 التمرين العملي البسيط الذي ساعدني أفهم مشاعري لأول مرة.. وكيف أستبدل لغة الإدمان بلغة المشاعر الحقيقية

🔹 كيف نتعافى من إدمان لا يمكننا تجنبه كلياً؟ - كالطعام والإنفاق والعلاقات

هذه الحلقة ليست لمن يعانون من إدمان واضح فقط.. بل لكل من يشعر بوجود فراغ يحاول ملئه بأي شيء. لكل من يعرف أنه يهرب من شيء لكن لا يعرف ماذا؟

لكل من يتساءل: لماذا دائماً أشعر أن هناك فراغ أو شيء ناقص؟

🎧 استمع للحلقة الآن على [أثر الفراشة مع إيمان]📚 تابعني على اليوتيوب لمشاهدة حلقات حصرية عن كيفية تطبيق مبادئ الكتاب في حياتك اليوميةهل جربت من قبل أن تسأل نفسك: "ما هو الشعور اللي أهرب منه الآن؟" هذا هو باب الدخول... فهل أنت مستعد لتدفعه؟ 💫

لو حسّيت إن الكلمات فتحت لك أفق جديد، تابعني على منصات البودكاست وقناتي في اليوتيوب… خلينا نكمل الرحلة مع كتب تقدر تغيّر حياتك وتلهمك كل يوم 🎧📚