Привет! Я Екатерина Вылегжанина и это подкаст ТЕЛУ ВРЕМЯ - как заботиться о своем теле, улучшать работу мозга и как тренировки влияют на наше здоровье, поведение и эмоции.
В пилотном выпуске говорим с тренером, спортсменкой, основателем студии Нейрофитнеса Алесей Высоцкой.
Алеся рассказала о своем спортивном детстве, пути эксперта, о фитнес студии и ее трансформации. Обсудили, почему Нейрофитнес это тренировки будущего, а также как не бояться повышать цену на свои услуги.
До встречи в новых эпизодах!