Привет, это Твой друг! В этом выпуске мы ставим перед собой амбициозную цель — сбросить вес и подготовиться к Новому году, чувствуя себя лучше, чем когда-либо! Я поделюсь пятью ключевыми шагами, которые помогут нам идти к результату через правильное питание, ежедневную активность и простые привычки. Вместе мы создадим сообщество для поддержки, где сможем делиться успехами, мотивировать друг друга и вместе преодолевать все трудности. Присоединяйтесь, чтобы Новый год встретить сильными, уверенными и вдохновлёнными на перемены! Для того чтобы получать больше информации по ходу вызова, отчеты, рецепты и т.д. - быстрее переходи в мой ТГ канал https://t.me/drugpodcast Спасибо, что подписался - это очень важно для меня ❤️ На связи был Твой Друг, услышимся!