Сегодня мы разберём необычную, но набирающую популярность практику — стояние на гвоздях. Кто-то называет её «йогой для смелых», кто-то — «медитацией для экстремалов». Но что это на самом деле, в чём польза и кому лучше избегать таких экспериментов? Давайте разбираться!