Сегодня мы поговорим о привычке, которая крадёт радость миллионов людей — сравнении себя с другими.
- Прокручиваете ленту соцсетей и чувствуете, что ваша жизнь недостаточно яркая?
- Смотрите на коллег/подруг и думаете: «У них есть то, чего нет у меня»?
- После встреч с «успешными» людьми ощущаете себя неудачником?
Вы не одиноки. Но хорошая новость: можно выйти из этой ловушки. Сегодня — не просто теория, а телесные и ментальные практики, которые помогут вам:
- Перестать измерять свою ценность чужими мерками
- Вернуть контакт с собой настоящим
- Найти опору в своей уникальности