Иногда усталость накрывает не телом, а головой. Всё вроде в порядке, но даже простые решения начинают раздражать. «Что съесть на обед?», «С кем встретиться в выходные?», «С чего начать рабочий день?» — всё кажется слишком. Этот эпизод — о том, что делает с нами постоянный выбор, почему наш мозг устает принимать даже мелочи, и как вернуть ясность, не превращая жизнь в бесконечный список «надо». Почему одни решения обнуляют нас быстрее других? Как разгрузить голову, не отказываясь от важного? И можно ли сделать так, чтобы выбор снова был лёгким и осмысленным? Спокойно. Разберёмся.