Зависть — одно из самых сложных и стыдных чувств. Мы редко признаём, что завидуем, хотя делаем это чаще, чем думаем. В этом выпуске разбираемся, почему мы чувствуем зависть, как она связана с самооценкой, несбывшимися желаниями и сравнением себя с другими. 💭 Говорим о том: — почему зависть появляется даже по отношению к близким; — чем она отличается от вдохновения; — как понять, что за завистью скрывается настоящее желание; — и как перестать винить себя за это чувство. Этот выпуск — не о том, как «не завидовать». А о том, как научиться слышать свои желания, понимать сигналы, которые подаёт зависть, и превращать её из врага в ориентир. 🪞 Темы выпуска: зависть, сравнение, самооценка, чувство вины, эмоции, осознанность, принятие себя.