089.未来の私へ今日から始められる「ごきげん」習慣　Step 1

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しなやかに私らしく人を支える人のカフェトーク

西川学

92 episodes

2 days ago

いっぱいいっぱいでがんばってるけど、しんどいときもたくさんある。
氣持ちが折れそうになっていることだってある。
それでも前を向いて歩いていこうとしているあなたが、しなやかな心の強さをふんわり身につけていく。
そんなほんわかトークです。

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Religion & Spirituality,

Self-Improvement

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いっぱいいっぱいでがんばってるけど、しんどいときもたくさんある。
氣持ちが折れそうになっていることだってある。
それでも前を向いて歩いていこうとしているあなたが、しなやかな心の強さをふんわり身につけていく。
そんなほんわかトークです。

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089.未来の私へ今日から始められる「ごきげん」習慣　Step 1

しなやかに私らしく人を支える人のカフェトーク

12 minutes 27 seconds

1 month ago

089.未来の私へ今日から始められる「ごきげん」習慣　Step 1

仕事もプライベートも頑張りたいけど、毎日時間に追われてなんだか心がザワザワする…なんてこと、ありませんか？　もしかすると自分の機嫌を自分で取るのを忘れてしまっているかもしれません。

そんな時は、「未来の自分へのプレゼント」を送るのが「今の自分」もステキに変えてくれる魔法なんです。そしてそのマジックはとてもシンプル。

今回と次回の2回に分けて、その具体的な方法をご紹介します。