В этом эпизоде разбираем, что такое тревога на самом деле — не просто «мне плохо», а сложное, недифференцированное чувство, которое часто путают с другими состояниями. Поговорили: — чем тревога отличается от страха, волнения и грусти; — как она вообще устроена и почему накрывает «без причины»; — почему тревога может быть телесной, и что делать, если она «не уходит»; — как культура и язык влияют на то, как мы её переживаем. Как всегда — без диагностики, но с попыткой разобраться.