張小雯
第一個人生角色～歌手：
17歲～38歲， 從17歲開始走唱，民歌餐廳、piano bar、pub，吉他自彈自唱、樂團鍵盤手、樂團主唱、詞曲創作。曾發表過三張專輯，代表作有，孩子我該給你一個什麼樣的世界 、生活就是、留下來陪你生活
第二個人生角色～餐飲業者：
從37歲開始開餐廳，創立自己的品牌「蕃茄主義」做地中海料理，共經營過四家店、一間中央廚房、三間網路商店。發表過兩本食譜：我的蕃茄主義、 醬子好好吃。
她的生命功課：「發現愛、分享愛」、 「做一個提燈的引路人」。
節目介紹：
這是她這輩子第二次做廣播節目，第一次是在臺灣之聲廣播電臺做音樂節目，介紹拉丁音樂，以播放音樂為主，談話的部分很少。這次牽手之聲的節目就很不同，節目內容以分享為主，所以命名為「和你分享愛」。
分享她的第二專業，如何作出有情感的有愛的料理，滿足自己及家人的味蕾。
在節目裡，她希望聽眾可以和她一起放下頭腦，只需要聆聽與感受，在節目裡，愛才是最真實的存在與陪伴。願能藉著這些生命體驗與分享，和大家一起成長、一起茁壯，和你分享愛。
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張小雯
第一個人生角色～歌手：
17歲～38歲， 從17歲開始走唱，民歌餐廳、piano bar、pub，吉他自彈自唱、樂團鍵盤手、樂團主唱、詞曲創作。曾發表過三張專輯，代表作有，孩子我該給你一個什麼樣的世界 、生活就是、留下來陪你生活
第二個人生角色～餐飲業者：
從37歲開始開餐廳，創立自己的品牌「蕃茄主義」做地中海料理，共經營過四家店、一間中央廚房、三間網路商店。發表過兩本食譜：我的蕃茄主義、 醬子好好吃。
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張小雯教您如何用天然的食材做出好吃的沙拉醬
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張小雯分享如何做出香氣四溢的香料肉丸
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張小雯教你如何運用香料(胡椒等)為料理增色，以及如何做出滑嫩好吃的私房雞燉洋芋
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張小雯分享無敵員工餐--洋蔥豬排的做法
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中秋佳節就讓張小雯教您如何將柚子以不同方式入菜
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張小雯分享人生經歷與做菜之間的關係，以及這道即興的料理"笑佛"
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張小雯分享如何熬製高湯，再用活用熬製好的高湯做出好吃的蛤蠣燉飯
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張小雯教你怎麼活用番茄做出番茄醬、洋蔥番茄湯等料理
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讓張小雯一步步帶你製作美味的義式肉醬
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張小雯分享青醬素菇面的做法
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張小雯分享如何製作融合了中義特色的蛤蠣麵疙瘩
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張小雯分享如何做出好吃的義大利麵疙瘩(Gnocchi)
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張小雯分享這道有著特殊名字的堅持燉牛尾以及其名字的由來
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張小雯分享如何製作香腸燉洋芋，讓你隔著螢幕也能聞到香味
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張小雯一步步教你如何做出一鍋好吃的墨魚燉飯、燉飯的精神，以及如何活用廚房裡的各種家電做出一餐好吃的料理
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張小雯分享如何製作一道老少咸宜的白醬蛤蜊麵
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香椿是健康又香氣十足的香料，張小雯教你怎麼把香椿葉入菜
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張小雯分享如何製作香氣撲鼻的菇菇燉飯
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張小雯分享番茄燉飯的做法及其與為人處事的相似之處
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用麵粉就可以做出和家人一同分享的簡單幸福
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