В сегодняшнее необычное для нас всех время как-то особенно важно стало уметь балансировать свои состояния. Мила, моя сегодняшняя гостья,  занимается йогой 25 лет и  рассказала много интересного. Приведу лишь  небольшую выжимку. Йога - один из простых и результативных инструментов для гармоничной жизни. Плюс ещё, удовлетворяет детскую потребность - исследовать этот мир, себя и экспериментировать в жизни. Интересно знать: Кундалини – это энергия, которая спит внизу позвоночника. Жизненная энергия. Пробуждается в минуты экстремальных ситуаций. Если идет подъём кундалини, то человек начинает в этот момент делать то, чего даже не предполагал. Сверхспособности могут скрываться. В обычном состоянии она спит внизу, как змея. Практики кундалини йоги направлены на пробуждение этой энергии, на её подъём. Когда есть привычка поднимать и возбуждать энергию, то мы энергетически более насыщено можем проживать дни своей жизни. Цитатник: Самые великие путешествия я совершил не сходя с места (с) Рубрика: Подарок за вовлечённость 🎁 За самый интересный комментарий с хештегом # lo_fm # волнавдохновения – подарок - ознакомительная часовая йога практика онлайн. Рубрика: Интересное почитать: 📖 Сергей Лазарев "Диагностика кармы" 📖 Геннадий Малахов "Очищение организма" 📖 Ошо "Мудрость песков" 📖 Ричард Бах "Иллюзии" Благодаря вам я двигаюсь вперёд. Вы слушаете, звоните, пишете, комментируете подкасты. Знакомитесь с моими гостями и пользуетесь их услугами. Я чувствую в такие моменты себя очень очень нужной. Такой получается красивый энергообмен в природе. Буду вам благодарна, если решите 🙏П оддержать Волну вдохновения на Patreon https://www.patreon.com/lo_fm 👌 Приходите ко мне на игру по тренировке самодисциплины # 30днейдрайваикайфа https://lo-fm.timepad.ru/event/1042834/ Найти Милу в соцсетях: https://www.facebook.com/profile.php?id=100000562466396 Волна вдохновения в соцсетях: https://www.facebook.com/volna.vdohno... https://www.instagram.com/lo__fm/ https://youtu.be/RFy3p8EpQxA Всем весеннее муа 💋