All content for Сядь, подыши is the property of Сядь, подыши and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
«Сядь, подыши» – это короткие практики для расслабления.
Телеграм: https://t.me/svetashedina
«Внутренний критик» – это часть нас, которая осуждает, обесценивает наши действия и побуждения, подталкивает к перфекционизму. В медитации мы учимся замечать проявления внутреннего критика, отделять свое истинное «я» от его голоса. Осознавая, что внутренний критик тоже часть нас и действует из благих побуждений, мы учимся выстраивать с ним конструктивный диалог.
Света Шедина в телеграме: https://t.me/svetashedina
🔘 Self-Leadership интенсив стартует 12 ноября, записаться тут: https://talkauthentic.io/self
Сядь, подыши
«Сядь, подыши» – это короткие практики для расслабления.
Телеграм: https://t.me/svetashedina
