Кризис — это ощущение, будто всё рушится. Цели больше не вдохновляют, привычная жизнь теряет смысл, а будущее пугает. Как понять, что с тобой происходит? Как найти опору и прожить этот этап без надрыва, бережно к себе? В новом сезоне мы будем исследовать разные кризисы и будем учиться замечать как хрупкость и сила сочетаются внутри нас. Начнем мы с того, как проживать кризисы экологично, опираясь на себя, свои ресурсы и внутренние потребности. Почему кризис — это не конец, а начало нового? Как работает наша психика, когда привычное перестаёт работать? Почему важно замедлиться и позволить себе "просто быть"? Слушайте, чтобы найти опору в моменте и вдохновение для перемен! ______ Если тебе понравился подкаст, пожалуйста, поставь ему оценку и обязательно возвращайся!! И не один, ведь ты всегда можешь отправить этот выпуск тому, кому он может быть полезен. Пиши комментарии, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно! Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova * Для сотрудничества пиши - olgadiakonova@yandex.ru БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ В Telegram-КАНАЛЕ - https://t.me/+1BnfVqHTEWg4ZjUy ______ (*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)