ПРИНЦИП РЕАЛЬНОСТИ - это авторский подкаст психолога Ольги Дьяконовой, в котором она доступным языком отвечает на непростые вопросы: как полюбить себя, что такое здоровая самооценка, как повысить мотивацию, что делать с тревожностью.
Каждый второй эпизод - это полезное упражнение, оно, конечно, не заменит терапию у психолога, но будет полезной "витаминкой" для твоей психики. Все выпуски ёмкие и лаконичные, прослушивание одного выпуска займет не больше 10-20 минут твоего времени.
Ник автора в запрещенной соцсети @olgadiakonova
Telegram-канал автора о жизни и психологии: t.me/pprealnosty
По вопросам сотрудничества: olgadiakonova@yandex.ru
All content for принцип реальности is the property of Ольга Дьяконова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
ПРИНЦИП РЕАЛЬНОСТИ - это авторский подкаст психолога Ольги Дьяконовой, в котором она доступным языком отвечает на непростые вопросы: как полюбить себя, что такое здоровая самооценка, как повысить мотивацию, что делать с тревожностью.
Каждый второй эпизод - это полезное упражнение, оно, конечно, не заменит терапию у психолога, но будет полезной "витаминкой" для твоей психики. Все выпуски ёмкие и лаконичные, прослушивание одного выпуска займет не больше 10-20 минут твоего времени.
Ник автора в запрещенной соцсети @olgadiakonova
Telegram-канал автора о жизни и психологии: t.me/pprealnosty
По вопросам сотрудничества: olgadiakonova@yandex.ru
Твое тело никогда не врет. Как позаботиться о себе и своем теле?
принцип реальности
7 minutes
1 year ago
Твое тело никогда не врет. Как позаботиться о себе и своем теле?
В новом эпизоде подкаста "Принцип реальности" мы с тобой будем учиться заботиться о своем теле и понимать его связь с нашим психическим состоянием. Я помогу тебе услышать твои телесные сигналы через терапевтичный диалог.
ВАЖНО: Это не медитация, но откровенный диалог про тело и про тебя.
Желаю тебе приятного прослушивания!
Найди время оставить комментарий, мне очень ценна обратная связь. Делись подкастом с друзьями, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно!
Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova *
Для сотрудничества пиши - olgadiakonova@yandex.ru
_______________
(*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России).
принцип реальности
ПРИНЦИП РЕАЛЬНОСТИ - это авторский подкаст психолога Ольги Дьяконовой, в котором она доступным языком отвечает на непростые вопросы: как полюбить себя, что такое здоровая самооценка, как повысить мотивацию, что делать с тревожностью.
Каждый второй эпизод - это полезное упражнение, оно, конечно, не заменит терапию у психолога, но будет полезной "витаминкой" для твоей психики. Все выпуски ёмкие и лаконичные, прослушивание одного выпуска займет не больше 10-20 минут твоего времени.
Ник автора в запрещенной соцсети @olgadiakonova
Telegram-канал автора о жизни и психологии: t.me/pprealnosty
По вопросам сотрудничества: olgadiakonova@yandex.ru