В этом выпуске подкаста Режь ЗОЖ Янина Цыбульская и Лена Игради — визажистка и автор блога My face but better, специалистка по повседневному макияжу для любых профессий.Говорим на животрепещущую тему шейминга и осуждения:— Какое упражнение быстро приводит в чувство самооценку — Что делать, если из ситуации шейминга нельзя выйти физически и как помочь себе это преодолеть— Почему похудение - не всегда повод для комплиментов и радости— Что делать если выйти можно, но ты хочешь быть удобным (и нет, мы не только про методы послать на три буквы, а так же и про более элегантные)— Куда пристроить черную помаду— Какие законы регулируют "приемлемое" в обществе — И многое многое другое!А так же бонус трек — похабный анекдот про овцуСсылка на канал Лены https://t.me/MyFaceButBetter______________Хотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в наших каналах:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaТелеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzhПодписывайтесь, чтобы не пропустить!