Мы проводим во сне чуть не треть своей жизни, но часто совершенно не знаем, что происходит с нашим телом и с нашим умом в это время. Специалист довольно редкой специализации — врач-сомнолог Александр Фаянс — раскрыл некоторые секреты в свежем выпуске подкаста "Есть такая тема" в студии "Победы26". Оглавление выпуска: 0.00.32 - Как спалось - главный вопрос сомнолога? 0.13:41 - Ученые уже умеют программировать сновидения! 0.22:40 - Почему первичная консультация по храпу длится полтора часа? 0.26.07 - Пара слов про гаджетную болезнь (спойлер - это бич современности). 0.30.00 - Гигиена мыслей, ритуалы и прочие способы готовиться ко сну… 0.35.00 - Сонливость нельзя регулировать волей. 0.38.00 - Как мы стали спать по-другому за последние сто лет? 0.40.00 - Что такое идеальный сон? 0.51.00 - Как понять, что у тебя неочевидные проблемы со сном? И чем это опасно? 0.56.00 - Говорить во сне – нормально? А ходить…? 1.03.00 - Кто заменил нам динозавров в современном мире? 1.10.00 - В Ставрополе спится лучше, чем в Москве.