בפרק הזה אני מדברת על אחד הנושאים העמוקים והרגישים ביותר במערכות יחסים, על הקו הדק שבין אהבה בריאה לבין תלות רגשית. מה גורם לנו לאבד את עצמנו בתוך קשר? למה אנחנו לפעמים מתבלבלים בין חיבור אמיתי לבין היצמדות שמחלישה? ומה באמת עוזר להחזיר לעצמנו את האיזון, הבחירה והנפרדות מבלי לוותר על הקרבה. נדבר גם על תפקיד האמונה, ככוח שמאפשר לנו להרפות, לשחרר שליטה ולמצוא שלווה ויציבות, בתוך החיים ובתוך היחסים שלנו עם אחרים ועם עצמנו. מוזמנים להאזין, לשתף ולפתוח רגע של מבט מרפא גם בתוככם 💛 להצטרפות לק...
All content for מבט מרפא is the property of מירב בקר and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
בפרק הזה אני מדברת על אחד הנושאים העמוקים והרגישים ביותר במערכות יחסים, על הקו הדק שבין אהבה בריאה לבין תלות רגשית. מה גורם לנו לאבד את עצמנו בתוך קשר? למה אנחנו לפעמים מתבלבלים בין חיבור אמיתי לבין היצמדות שמחלישה? ומה באמת עוזר להחזיר לעצמנו את האיזון, הבחירה והנפרדות מבלי לוותר על הקרבה. נדבר גם על תפקיד האמונה, ככוח שמאפשר לנו להרפות, לשחרר שליטה ולמצוא שלווה ויציבות, בתוך החיים ובתוך היחסים שלנו עם אחרים ועם עצמנו. מוזמנים להאזין, לשתף ולפתוח רגע של מבט מרפא גם בתוככם 💛 להצטרפות לק...
פרק 10 : כלים פשוטים להתמודדות עם חרדות ומחשבות מטרידות
מבט מרפא
37 minutes
11 months ago
פרק 10 : כלים פשוטים להתמודדות עם חרדות ומחשבות מטרידות
הכלל המוכר "לא לפחד מהפחד" ידוע לכל מי שהתמודד או טיפל בחרדות. השאלה הגדולה היא איך עושים את זה? איך לומדים לא לפחד מהפחד? בפרק זה אני מביאה מודל טיפולי פשוט לטיפול בחרדות. עם זאת, לאורך השנים, ככל שאני נחשפת למקרים מורכבים ומגוונים של חרדות ומשברים, כך אני נדרשת לדייק את המודל וכל פגישה בחדר הטיפולים מזמנת חשיבה ודיוקים משלה. אני מגלה כל פעם מחדש את כוחן של התודעה והאמונה, את ההשפעה שלהן על החיים שלנו ובעיקר שהכוח להירפא ולהחלים חי ובועט בתוכנו ורק צריך לעורר אותו ולהאמין בקיומו. על ...
מבט מרפא
בפרק הזה אני מדברת על אחד הנושאים העמוקים והרגישים ביותר במערכות יחסים, על הקו הדק שבין אהבה בריאה לבין תלות רגשית. מה גורם לנו לאבד את עצמנו בתוך קשר? למה אנחנו לפעמים מתבלבלים בין חיבור אמיתי לבין היצמדות שמחלישה? ומה באמת עוזר להחזיר לעצמנו את האיזון, הבחירה והנפרדות מבלי לוותר על הקרבה. נדבר גם על תפקיד האמונה, ככוח שמאפשר לנו להרפות, לשחרר שליטה ולמצוא שלווה ויציבות, בתוך החיים ובתוך היחסים שלנו עם אחרים ועם עצמנו. מוזמנים להאזין, לשתף ולפתוח רגע של מבט מרפא גם בתוככם 💛 להצטרפות לק...