Миф о стабильно высокой или стабильно низкой самооценке. Почему самооценка может снова «упасть»? Можно ли разрушить самооценку другому человеку? Из чего состоит самооценка? Что будет, если напрямую изменить низкую самооценку на высокую? Большая уверенность при низкой подготовке. Почему аффирмации, визуализации на повышение самооценки дают временный эффект? Что влияет на «высоту» самооценки? Чьи «планки» использовать при оценке себя? Кто управляет вашей самооценкой и что такое «синдром самозванца»? Как возникает общая «высокая» самооценка? Почему иногда полезно самооценку игнорировать?