Подкаст о том, как сделать свою жизнь лучше с помощью психологических практик. Автор: психолог Иван Половинкин
Чтобы получить консультацию, напишите мне:
В Telegram https://t.me/ivan_polovinkin
All content for Психопрактика is the property of Иван Половинкин and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как сделать свою жизнь лучше с помощью психологических практик. Автор: психолог Иван Половинкин
Чтобы получить консультацию, напишите мне:
В Telegram https://t.me/ivan_polovinkin
Что делать, если вы устали, выгорели и не знаете как вернуться в обычный рабочий режим
Психопрактика
9 minutes
5 months ago
Что делать, если вы устали, выгорели и не знаете как вернуться в обычный рабочий режим
- Как возникает выгорание на примере реального примера, без всяких "энергий, мотивации, лени, дофамина, " и других психобио абстракций..
- Почему НЕ НАДО БОРОТЬСЯ с усталостью, как обычно рекомендуется.
И что делать вместо этого.
- Почему отпуск и прочие варианты переключения, детокса не помогают (или помогают только на время) и усталость не уходит.
- Что делать, чтобы вернуться в обычный рабочий режим после отпуска, выходных или интенсивного периода работы.
Чтобы получить консультацию, пишите слово "консультация" в лс мне в тг: https://t.me/ivan_polovinkin
Психопрактика
Подкаст о том, как сделать свою жизнь лучше с помощью психологических практик. Автор: психолог Иван Половинкин
Чтобы получить консультацию, напишите мне:
В Telegram https://t.me/ivan_polovinkin
