Подкаст о том, как сделать свою жизнь лучше с помощью психологических практик. Автор: психолог Иван Половинкин
Чтобы получить консультацию, напишите мне:
В Telegram https://t.me/ivan_polovinkin
All content for Психопрактика is the property of Иван Половинкин and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как сделать свою жизнь лучше с помощью психологических практик. Автор: психолог Иван Половинкин
Чтобы получить консультацию, напишите мне:
В Telegram https://t.me/ivan_polovinkin
Как ЛЕГКО и МОЛНИЕНОСНО формировать почти ЛЮБЫЕ привычки
Психопрактика
21 minutes
2 years ago
Как ЛЕГКО и МОЛНИЕНОСНО формировать почти ЛЮБЫЕ привычки
Недооценённый приём, для молниеносного формирования привычек. Почему не получается привыкнуть делать то, что очевидно ПОЛЕЗНО.
Почему не стоит РАДИКАЛЬНО менять свои привычки.
Как обесценивание и ожидание большого результата мешает вашим привычкам.
Как использовать приём всего 7 дней и получить большой результат.
Как я за 2 месяца с нуля научился медитировать по 2 часа за раз.
Как я наконец-то научился поддерживать порядок, а не доводить всё до бардака, который потом надо разгребать день.
Написать вопрос, поделиться опытом или получить консультацию, пишите мне в телеграм: https://t.me/ivan_polovinkin
Психопрактика
Подкаст о том, как сделать свою жизнь лучше с помощью психологических практик. Автор: психолог Иван Половинкин
Чтобы получить консультацию, напишите мне:
В Telegram https://t.me/ivan_polovinkin