Автор подкаста — писатель, автор нескольких художественных произведений, Кристина Пак. Подкаст посвящен тому, как сохранять ментальное здоровье человеку, чья деятельность связана с интеллектуальным трудом.
Первый блок подкаста состоит из 6 выпусков о здоровом сне.
Второй блок посвящен литературе и различным подходам к чтению.
All content for Сад мыслей is the property of Кристина Пак and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Автор подкаста — писатель, автор нескольких художественных произведений, Кристина Пак. Подкаст посвящен тому, как сохранять ментальное здоровье человеку, чья деятельность связана с интеллектуальным трудом.
Первый блок подкаста состоит из 6 выпусков о здоровом сне.
Второй блок посвящен литературе и различным подходам к чтению.
В данном выпуске мы поговорим о влиянии недосыпа на развитие деменции, а также о взаимосвязи сна и психических расстройств.
Telegram канал «Сад мыслей»: @mentalgarden
Instagram: @chris_the_author
Сад мыслей
Автор подкаста — писатель, автор нескольких художественных произведений, Кристина Пак. Подкаст посвящен тому, как сохранять ментальное здоровье человеку, чья деятельность связана с интеллектуальным трудом.
Первый блок подкаста состоит из 6 выпусков о здоровом сне.
Второй блок посвящен литературе и различным подходам к чтению.
