Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/b0/ce/4c/b0ce4cf4-b999-ecc5-5e75-d69e21da8b54/mza_8056146561864915578.jpg/600x600bb.jpg
Дом отдыха
Светлана Черных
20 episodes
4 months ago
Подкаст «Дом отдыха» — ваш путеводитель к спокойствию, восстановлению энергии и гармоничной жизни. Мы говорим о том, как: - Справляться со стрессом и предотвращать выгорание - Восстанавливать силы для продуктивной работы и активной жизни - Находить баланс между работой, отдыхом и личными интересами ✨ Ведущая — Светлана Черных, эксперт в стресс-менеджменте с опытом в рекламной индустрии и IT. Светлана лично прошла через выгорание, нашла эффективные подходы к восстановлению и теперь делится проверенными методиками. В каждом выпуске: - Научные факты о работе мозга, отдыхе и управлении эмоциями - Практические советы для повышения качества жизни - Теплые и искренние разговоры, которые вдохновляют меняться 🎧 Зачем слушать этот подкаст? - Узнайте, какие виды отдыха действительно полезны - Освойте техники медитации для расслабления и концентрации - Получите рабочие лайфхаки для жизни без стресса Присоединяйтесь к сообществу «Дом отдыха» и начните свой путь к осознанной и счастливой жизни! 🔗 Полезные ссылки: - Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot - Telegram-канал: https://t.me/houseofrest - Группа VK: https://vk.com/house_of_rest - Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA 📩 Связаться с ведущей: rest.house@inbox.ru Важно: Подкаст не заменяет медицинские рекомендации. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту. #стресс #выгорание #продуктивность #балансжизни #качествожизни #медитации #отдых #восстановление #здоровье #мозг
Show more...
Self-Improvement
Education,
Health & Fitness
RSS
All content for Дом отдыха is the property of Светлана Черных and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст «Дом отдыха» — ваш путеводитель к спокойствию, восстановлению энергии и гармоничной жизни. Мы говорим о том, как: - Справляться со стрессом и предотвращать выгорание - Восстанавливать силы для продуктивной работы и активной жизни - Находить баланс между работой, отдыхом и личными интересами ✨ Ведущая — Светлана Черных, эксперт в стресс-менеджменте с опытом в рекламной индустрии и IT. Светлана лично прошла через выгорание, нашла эффективные подходы к восстановлению и теперь делится проверенными методиками. В каждом выпуске: - Научные факты о работе мозга, отдыхе и управлении эмоциями - Практические советы для повышения качества жизни - Теплые и искренние разговоры, которые вдохновляют меняться 🎧 Зачем слушать этот подкаст? - Узнайте, какие виды отдыха действительно полезны - Освойте техники медитации для расслабления и концентрации - Получите рабочие лайфхаки для жизни без стресса Присоединяйтесь к сообществу «Дом отдыха» и начните свой путь к осознанной и счастливой жизни! 🔗 Полезные ссылки: - Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot - Telegram-канал: https://t.me/houseofrest - Группа VK: https://vk.com/house_of_rest - Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA 📩 Связаться с ведущей: rest.house@inbox.ru Важно: Подкаст не заменяет медицинские рекомендации. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту. #стресс #выгорание #продуктивность #балансжизни #качествожизни #медитации #отдых #восстановление #здоровье #мозг
Show more...
Self-Improvement
Education,
Health & Fitness
https://ru-msk-dr3-1.store.cloud.mts.ru/mave/storage/podcasts/8ff4367f-82c2-48c3-b2b8-bf00168a0ffe/images/16b17b1e-0288-4f17-bde1-8d925fb40dd2.png
Шоппинг | Как получать радость и не жалеть о покупках?
Дом отдыха
27 minutes
8 months ago
Шоппинг | Как получать радость и не жалеть о покупках?
Шоппинг – это настоящее шоу! Магазины – как ловкие фокусники, создают атмосферу, в которой все хочется купить, а эмоции зашкаливают. Мы примеряем новые вещи и представляем себя в них, гуляем по красивым витринам, фантазируем, как преобразится наш дом. И это правда увлекательно! Но как не попасть в ловушку маркетинговых трюков и научиться наслаждаться шопингом осознанно? В этом выпуске разберем: ✅ Как магазины создают магию и почему нам так нравится ходить по ним?  ✅  Почему покупки вызывают радость и как этим правильно пользоваться?  ✅  Какие хитрости используют бренды, чтобы мы покупали больше?  ✅  Как превратить покупки в развлечение, а не в стресс? 🔍 Тайм-коды:  00:00 – Шоппинг как шоу: почему магазины – это настоящие фокусники? 2:14 – Шоппинг как антистресс: почему это работает? 3:47 – Дофаминовый всплеск: почему от покупок так приятно? 5:28 – Магия магазинов: как они создают у нас ощущение счастья? 9:23 – Шоппинг и социальные связи: почему это больше, чем просто покупки? 13:27 – Онлайн-шоппинг: как он может быть уютным и человечным? 16:41 – Самовыражение через покупки: что говорят о нас наши вещи? 18:36 – Как обновки влияют на настроение и продуктивность? 20:11 – Почему мы покупаем популярное? Влияние трендов и медиа. 24:07 – Осознанный шоппинг: как выбирать вещи, которые будут радовать годами? 25:18 – Как научиться радоваться шоппингу, не жалея о покупках? 🔗 Полезные ссылки: ✨ Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot ✨ Телеграм канал: https://t.me/houseofrest ✨ Группа VK: https://vk.com/house_of_rest ✨ Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest ✨ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA В данном подкасте не даются медицинские советы. Я не врач, и оперирую только информацией из открытых источников. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту. #шоппинг #психологияпокупок #осознанноепотребление #маркетинговыетрюки #шоппингбезстресса #лайфхаки #радость #эмоции
Дом отдыха
Подкаст «Дом отдыха» — ваш путеводитель к спокойствию, восстановлению энергии и гармоничной жизни. Мы говорим о том, как: - Справляться со стрессом и предотвращать выгорание - Восстанавливать силы для продуктивной работы и активной жизни - Находить баланс между работой, отдыхом и личными интересами ✨ Ведущая — Светлана Черных, эксперт в стресс-менеджменте с опытом в рекламной индустрии и IT. Светлана лично прошла через выгорание, нашла эффективные подходы к восстановлению и теперь делится проверенными методиками. В каждом выпуске: - Научные факты о работе мозга, отдыхе и управлении эмоциями - Практические советы для повышения качества жизни - Теплые и искренние разговоры, которые вдохновляют меняться 🎧 Зачем слушать этот подкаст? - Узнайте, какие виды отдыха действительно полезны - Освойте техники медитации для расслабления и концентрации - Получите рабочие лайфхаки для жизни без стресса Присоединяйтесь к сообществу «Дом отдыха» и начните свой путь к осознанной и счастливой жизни! 🔗 Полезные ссылки: - Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot - Telegram-канал: https://t.me/houseofrest - Группа VK: https://vk.com/house_of_rest - Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA 📩 Связаться с ведущей: rest.house@inbox.ru Важно: Подкаст не заменяет медицинские рекомендации. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту. #стресс #выгорание #продуктивность #балансжизни #качествожизни #медитации #отдых #восстановление #здоровье #мозг