本來想繼續記錄人生記憶，
但一直提不起勁。
後來，當我們不再是我們，分手了，
失眠成為我那年的常態，
每天至少需要30分鐘的音樂讓我進入夢鄉，
半夜醒來發現世界一片漆黑，
焦慮恐慌孤獨感就像要把自己吞噬，
接著小夜燈就沒再關過，
起碼醒來感覺還有溫暖的燈光陪伴著。
希望對自己、對你都有幫助的睡眠音樂，
歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器，
避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，
一起進入夢鄉吧
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如果你半夜睡不著，想寫信給我，也歡迎讓信箱的世界成為你的樹洞，
透過書寫文字也能將自己的情緒給釋放，讓憤怒、悲傷、罪惡、恐懼都能夠從身體裡一點一滴的消逝，讓心能夠逐漸得到平靜。
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