Первой героиней рубрики "Личные истории" стала Катя Трофимова. Основательница проекта "Постматушка". В своем проекте Катя обращает внимание на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются современные мамы. Честно и открыто через призму собственного опыта, она пишет о воспитании четверых детей, поиске своего места в жизни и времени на бережное отношение к себе. А как профессиональный повар щедро делиться быстрыми и здоровыми рецептами блюд, способными накормить всю семью. Личная история Кати длительное время была посвящена постоянной борьбе с лишним весом. Но к 30 годам ей наконец удалось достигнуть заветной цифры на весах. Она решила закрепить результат, к которому так долго шла и вписалась в практику "Самоотношение". Так мы с ней и познакомились. Но оказалось, заветная цифра на весах – это не гарант любви к себе, и задания в практике быстро подсветили этот момент. Впрочем, всё по порядку, приглашаю вас послушать историю Кати в новом выпуске подкаста "Есть Тело". Ссылки: тг-канал Кати "Постматушка": https://t.me/postmatushka практика "Самоотношение": http://lucyzharikova.com/selfesteem мой тг-канал: https://t.me/air_inside Джингл Зу: https://t.me/ZuDzu Обложка Вика: https://t.me/vikabibika