📌 Наборы для твоего здоровья: https://ruslanmasgutov.com/?utm_sourc... Реклама Масгутов Р.Ф. ИНН 165915811082 erid 2VtzqxmNCyu 🎙 Стать гостем шоу - https://t.me/pr_dimov 📮 Подпишись, пока не удалили - https://t.me/podcastdimova 🎁 Пей чистую воду - https://clck.ru/3M9kYm 🎁 Забери свой бонус - https://clck.ru/3M9kcQ Реклама. ИП Кордюков В.П. ИНН: 590609049229 erid: 2VtzqvWSQ8o Что на самом деле влияет на наше долголетие — питание, психика или дух? Доктор Руслан Масгутов объясняет, как хронический стресс и воспаление крадут энергию, почему тело помнит эмоции и как перестроить мозг на самоисцеление. В этом выпуске мы говорим о медицине будущего, персональном подходе, силе дыхания и психосоматики, микробиоме и о том, как вернуть контроль над телом. ⏳ Содержание: 00:00 — начало 01:30 — Блуждающий нерв и восточная медицина: акупунктура, стимуляция вагуса 03:31 — Персонализация лечения 06:08 — Долголетие 09:06 — Стресс-реакции из детства 14:35 — Кишечник — «первый мозг» 20:24 — Приоритет здоровья 22:14 — Стандартный день доктора 27:37 — Алкоголь нас убивает 34:16 — Почему у молодёжи нет энергии 37:08 — Эволюция или деградация 40:33 — Дешёвый дофамин 41:28 — Учим детей длинному контенту и обсуждениям 42:19 — Практика: задаём «почему» и ищем ответы 50:30 — Финальные вывод _____________________ Социальные сети Владимира Димова: YouTube - @PodcastDimova Вконтакте - https://vk.com/podcastdimova Telegram - https://t.me/podcastdimova Яндекс Дзен - https://dzen.ru/dimov?share_to=link RUTUBE - https://rutube.ru/channel/31800721/ INST* - / podcastdimova _____________________ 🎥 Запись видео в Москве? Студия 245 — лучшее место для создания контента: https://s245.ru Запись через Telegram - https://t.me/Studio245 🎯 По вопросам рекламы: https://vk.com/memtazor https://t.me/memtazor youadvpiar@gmail.com *В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России. ⚡ Подпишись на канал «Подкаст Димова» и напиши в комментариях, что тебя зацепило? ⚠️ Хотите стать гостем шоу "Подкаст Димова"? Свяжитесь с нашим менеджером по сотрудничеству: 👉 https://t.me/pr_dimov 👍 Поддержите выпуск лайком и подпишитесь, если вдохновились! #здоровье #русланмасгутов #биохакинг #психосоматика #долголетие #зож