✅ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ - https://t.me/Platon_Sym 🎙 Стать гостем - https://t.me/pr_dimov 📌 То, чего не расскажут врачи: https://t.me/zdorovienaciidimov 💥 Хруст в спине — это не страшно. Грыжа — не приговор. И то, как ты сидишь прямо сейчас — уже формирует твоё будущее тело. Платон Белецкий — архитектор тела, проживший два года с индейцами в Перу и Бразилии, — рассказывает, почему 60% искривлений заложены в генах, как он вылечил сколиоз в детстве и почему пластина в позвоночнике — не решение, а ловушка. В интервью с Владимиром Димовым он объясняет, что такое программа «Симметриум», как мышцы могут стать «естественным корсетом» и почему без дисциплины и любви к жизни невозможно быть здоровым. Говорим про осанку, гены, спорт, биохакинг и тело как инструмент сознания. Что ты почувствуешь после просмотра? Наверное, впервые — ответственность за своё тело. Социальные сети Платона: Ютуб - https://youtube.com/@symdoc Вконтакте - https://vk.com/symdoc Инст* - https://www.instagram.com/symdoc Визитка для СМИ - https://docs.google.com/document/d/1s3ajio2huAbu2wZxXdXxNB9OswfUrvTu5clFLrdLvPQ/edit?usp=drivesdk Содержание: 00:00 — Почему 60% искривлений — это гены 01:06 — Почему у 80% людей болит спина 03:42 — Хруст в спине — норма или опасность 05:42 — Как запускается самоисцеление грыжи 07:03 — Почему важно качать спину 08:04 — Что происходит при срыве поясницы 09:02 — Как восстановить поясницу 10:23 — В каком возрасте не поздно заняться спиной 12:23 — Жизнь с индейцами и айяуаска 15:07 — Как индейцы ели людей 18:50 — Чем отличается медицина Бразилии? 24:16 — Почему медицина в России лучше? 32:10 — Советы по долголетию 33:52 — Как выбрать тренера 34:52 — Что происходит с телом при сидячей работе 37:07 — Массажные кресла — вред или польза? 38:50 — В чем отличие тел разных народов 42:12 — Генетика и осанка 43:28 — Топ-3 проблем со спиной 🔥 Подпишись на канал «Здоровье нации», чтобы не пропустить честные выпуски без цензуры. Хотите стать гостем шоу "Здоровье Нации"? Свяжитесь с нашим менеджером по сотрудничеству: 👉 https://t.me/pr_dimov *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РФ #сколиоз #ЗдоровьеНации #позвоночник #осанка #грыжа #биохакинг