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心靈整理之旅
小諳子 / 罐頭
32 episodes
2 months ago
你曾經有過徬徨無助不知道該怎麼辦的時候嗎?在這裡,你可以透過整理了解心境的變化,展開一段心的旅程。 我們是熱愛生活的整理師,想分享整理帶給我們生活上的好處與成長,人生經歷的挫折與光榮時刻,與來賓深入聊心大笑。 帶著緊張又興奮的心情,拿好給西(工具)準備啟程,讓我們一起探討其中的奧妙吧! 夥伴|與夥伴們的深入談心 客戶|客戶被整理的心得感受 心理|心歷路程的啟發與覺察 整理|整理心法與技巧 書籍|書籍內容分享 缺點裡的光|探討自身缺點與光亮的地方 沒事|找人閒聊|每週三 18:00 準時閒聊 ◆ 在這裡也可以聽到我們的Podcast Apple Podcast :https://pse.is/5y2r9b Sound On:https://pse.is/5y2r4h Spotify:https://pse.is/5y2rdp Kkbox:https://pse.is/5y2rhd ◆ 社群 Instergram:https://pse.is/653ufl 如果大家喜歡我們的節目或是想聽什麼內容,歡迎追蹤、評論、留言和我們分享喔! 留言建議 ⇢ https://pse.is/6ansy3 -- Hosting provided by SoundOn
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你曾經有過徬徨無助不知道該怎麼辦的時候嗎?在這裡,你可以透過整理了解心境的變化,展開一段心的旅程。 我們是熱愛生活的整理師,想分享整理帶給我們生活上的好處與成長,人生經歷的挫折與光榮時刻,與來賓深入聊心大笑。 帶著緊張又興奮的心情,拿好給西(工具)準備啟程,讓我們一起探討其中的奧妙吧! 夥伴|與夥伴們的深入談心 客戶|客戶被整理的心得感受 心理|心歷路程的啟發與覺察 整理|整理心法與技巧 書籍|書籍內容分享 缺點裡的光|探討自身缺點與光亮的地方 沒事|找人閒聊|每週三 18:00 準時閒聊 ◆ 在這裡也可以聽到我們的Podcast Apple Podcast :https://pse.is/5y2r9b Sound On:https://pse.is/5y2r4h Spotify:https://pse.is/5y2rdp Kkbox:https://pse.is/5y2rhd ◆ 社群 Instergram:https://pse.is/653ufl 如果大家喜歡我們的節目或是想聽什麼內容,歡迎追蹤、評論、留言和我們分享喔! 留言建議 ⇢ https://pse.is/6ansy3 -- Hosting provided by SoundOn
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EP19 心理|你有在實現自我的路上嗎?原來整理,就是不斷自我挑戰的過程中,一一實踐出來的。
心靈整理之旅
15 minutes
1 year ago
EP19 心理|你有在實現自我的路上嗎?原來整理,就是不斷自我挑戰的過程中,一一實踐出來的。
「能夠達到自己最大淺力,並且做自己真正想做的事情。」—自我實現 你足夠了解自己嗎? 整理就像不斷自我挑戰的過程, 濃縮成一天,去實踐自我價值的時刻。 ◆ 本集重點 如何設定和實現目標 克服自我成長的障礙 自我實現的概念與實現 實用技巧和資源分享 ◆ SMART原則 Specific 明確 Measurable 可以衡量 Achievable 可以實現 Relevant 有關聯性 Time-bound 有時間性 ◆ 馬斯洛需求層級 1.生理需求 2.安全需求 3.愛與歸宿需求 4.尊重需求 5.認知需求 6.審美需求 7.自我實現需求 8.超越需求 ◆ 在這裡也可以聽到我們的Podcast Apple Podcast :https://pse.is/5y2r9b Sound On:https://pse.is/5y2r4h Spotify:https://pse.is/5y2rdp Kkbox:https://pse.is/5y2rhd ◆ 社群 Instergram https://pse.is/653ufl 如果大家喜歡我們的節目或是想聽什麼內容,歡迎追蹤、評論、留言和我們分享喔! -- Hosting provided by SoundOn
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