Врач, нутрициолог Сапият Ахмедова об интегративной медицине, поисках своего врача, важности работы с психологом, идеальном дне здорового человека, топ-3 проблем со здоровьем, о том, почему нельзя руководствоваться референсными значениями в анализах и сколько стоит осознанное отношение к своему здоровью.
Сапият Ахмедова упоминает книги:
Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе»;
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»;
Джек Льюис и Адриан Вебстер «Мозг: краткое руководство. Всё, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса»;
Сьюзан Блюм, Мишель Бендер «Программа восстановления иммунной системы».
КОНКУРС:
Выиграть консультацию Сапият Ахмедовой можно, выполнив следующие условия:
Быть подписанным на меня @prosto_o_sebe и Сапият @sunxteel
Сделать скриншот экрана в момент прослушивания выпуска подкаста, выложить его в сториз инстаграм, отметить меня @prosto_o_sebe и Сапият @sunxteel, написать чем понравился выпуск. В ответ на сториз я пришлю номерок.
Выкладывать сториз можно до 01 ноября 2020 года. Розыгрыш проведу в своём инстаграм @prosto_o_sebe 02 ноября 2020 года.
СПОНСОР ВЫПУСКА — магниевая соль EPSOM SALT DETOX.
С промокодом ГЛЮТЕНФРИ скидка 20% при заказе в Take Your Time Store.
Всегда рада обратной связи! Пишите:
glutenfreepodcast@ya.ru
Instagram
Канал подкаста в Телеграмм
Поддержать подкаст на PATREON
Show more...