Первый пилотный выпуск я посвятила очень сложной и важной теме. Мы, люди 21 века, часто обесцениваем то, что у нас есть. Именно это нам мешает искренне наслаждаться моментом и ценить каждый миг.
В подкасте поговорим о том, как мы привыкли жить в гонке на "лучшим будущем", постоянно стремиться к чему-то лучшему в жизни, но и от этого попадаемся в большую ловушку - мы перестаем искренне ценить то, что у нас есть, начинаем обесценивать себя и любой свой труд.
Рассказала про свои мысли, опыт, а также как КПТ психология помогла мне с этой проблемой.
Мои социальные сети:
Инстаграм https://instagram.com/aayled
Ютуб-канал https://youtu.be/kBAAGY12tmE
Почта для сотрудничества delyak@gmail.com