Кризис — не тупик, а дверь в новую версию себя или своей жизни. В этом выпуске Андрей Ланд разбирает, почему крушение привычного мира — не наказание, а шанс для роста. Через личные истории, нейробиологию и практики вы узнаете, как превратить стресс в топливо для трансформации. Как от детских травм до профессиональных провалов — кризисы ведут нас к большей целостности. О чем выпуск: Кризис как лифт эволюции — почему разрушение старых опор необходимо для перехода на новый уровень Нейробиология кризиса — как мозг реагирует на стресс и почему «успокоиться» не работает. Тень Юнга — встреча с отвергнутыми частями себя через кризис (пример из жизни) Практики выживания — дыхательные техники, телесные практики и важность поддержки. Детское vs взрослое развитие — почему после 25 лет мы сопротивляемся изменениям и как это преодолеть Как связаться: https://t.me/andreyland13 — сообщество Андрея в Telegram https://instagram.com/andrey_land — подписаться в Instagram —— *Meta и Instagram — организация признана экстремистской и запрещена в РФ