
למה אנחנו חוזרים על אותן הפעולות שוב ושוב.
בפרק זה נפתח את הנושא של הרגלים ונדבר על איך הם מעצבים את חיינו, לטוב ולרע.
נבין למה כל כך קשה לנו לשבור הרגלים ישנים, ונגלה איך לייצר הרגלים חדשים בצורה שתגרום להם להישאר.
בואו ננתח יחד על איך ההרגלים מתנהגים כדפוסים, ונלמד איך להחזיר את השליטה לידיים שלנו.