這是福哥－王永福的 Podcast：「福哥來聊」：永不福輸／好書福系列
在「永不福輸」系列，我們每週會邀請一位在事業成功或人生成就的朋友，談一談「成功者的失敗經驗」。看看大家眼中的成功者，是如何面對失敗或挫折？而在遇到失敗挫折低谷時，又是如何調整自己？最後渡過低潮的考驗？
在「好書福」系列，我們則會邀請作者上線，親自為大家分享寫這本書的起心動念，並且帶著大家深入這本書的背後，談一談文字沒有說完的故事，以及作者第一手的想法。「聽作者講好書，聽好書好幸福」，這是「好書福」的系列重點。
從現在開始，每週會更新2集，除了「永不福輸」以及「好書福」，每個月我們還會有2集彈性時間，由福哥跟您親自對談哦。
這是頂尖教學及簡報顧問－福哥跟大家用Podcast分享經驗及想法的一個頻道。
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永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI
永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk
主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/
製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/
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歡迎洽談商業合作，來信 totclub@gmail.com
除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦，訂閱網址：https://afu.tw/4393
如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價，並且留言告訴我你對這一集的想法
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🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kkjd
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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你是否也有這樣的經驗：在壓力大、神經緊繃的情況下，工作表現很好，自己也不覺得疲倦，但身體卻在事後「報復」？感冒、疲勞接踵而來？
這集《福哥來聊》，福哥要分享一個重要發現：我們常有壓力卻不自覺，但科技可以幫我們提前預警！
這個主題源自福哥連續兩週重要演講的親身體驗：先是「噗噗聊聊一百」教師研習Keynote，
接著《工作與生活的技術》首映發表會。
演講都很成功，但Apple Watch卻顯示HRV降至10ms—半年來最差數值。
在這集節目中，福哥將分享：
福哥的實戰監測數據：
壓力警訊三階段： 感冒疲勞→唇皰疹復發→帶狀皰疹等嚴重疾病
核心洞察： 真正的成功不是一直衝刺，而是學會平衡。可以很高效工作，也可以很好休息，最終成為更喜歡自己的人。
無論你是高壓工作的職場人、經常演講的專業者，還是想要更了解身體狀況的朋友，這集都能給你預防勝於治療的實用監測方法！
工作要高效，生活要精彩，想知道更多福哥怎麼運用科技幫助自己在高效與休息間找到可持續的平衡？
更多精彩內容，就在《工作與生活的技術》線上課！
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🔍更多課程資訊：https://lihi.cc/wkdmD
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製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。
🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/
歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶
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來信 support@funi.best , 專案經理 Chance