這是福哥－王永福的 Podcast：「福哥來聊」：永不福輸／好書福系列
在「永不福輸」系列，我們每週會邀請一位在事業成功或人生成就的朋友，談一談「成功者的失敗經驗」。看看大家眼中的成功者，是如何面對失敗或挫折？而在遇到失敗挫折低谷時，又是如何調整自己？最後渡過低潮的考驗？
在「好書福」系列，我們則會邀請作者上線，親自為大家分享寫這本書的起心動念，並且帶著大家深入這本書的背後，談一談文字沒有說完的故事，以及作者第一手的想法。「聽作者講好書，聽好書好幸福」，這是「好書福」的系列重點。
從現在開始，每週會更新2集，除了「永不福輸」以及「好書福」，每個月我們還會有2集彈性時間，由福哥跟您親自對談哦。
這是頂尖教學及簡報顧問－福哥跟大家用Podcast分享經驗及想法的一個頻道。
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永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI
永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk
主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/
製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/
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歡迎洽談商業合作，來信 totclub@gmail.com
除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦，訂閱網址：https://afu.tw/4393
如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價，並且留言告訴我你對這一集的想法
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🎧聽作家黃大米說：「照顧時候真的很孤單，只剩下病床跟他的名字，沒有你的名字……」👉 https://fstry.pse.is/89kl2s
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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你是否也有這樣的困擾：明明知道早起很重要、運動很有益、專注工作能提升效率，但就是做不到？
每次都告訴自己要更有意志力，結果還是三天打魚、兩天曬網？
這集《福哥來聊》，福哥要顛覆你對「自律」的認知：自律，其實不靠意志力！
這個話題源自F學院的Ftable聚餐活動，學員們好奇福哥為何能夠每天4:50起床、持續高效工作、堅持運動鍛鍊。福哥的答案讓所有人都驚訝了。
在這集節目中，福哥將分享：
福哥公開2025年「一二三計畫」：
五年成果驗證（2020-2025）： 完成4本書、創立F學院、PhD學位、學習空手道，同時保持高品質家庭生活。
核心洞察： 自律 = 方法 + 系統 + 習慣，而非意志力的消耗戰。建立「小成功累積大成就」的正向回饋系統，用系統化方法面對人性弱點。
無論你是想提升效能的上班族、渴望突破的創業者，還是對時間管理感興趣的朋友，這集都能給你全新的思維框架和實用行動指南！
記住福哥的核心訊息：每個人的能力都超過想像，關鍵不在意志力，而在於建立正確的方法和有效的系統！
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製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。
🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/
歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶
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來信 support@funi.best , 專案經理 Chance