自我健康管理從日常生活做起，從食物的選擇、離開毒物的環境及強化身體的機能等等，都是我們探討的範圍，結束前的課堂作業，更能讓同學們加強養生的知識進而應用到自己的生活中，我們拭目以待，完整系統的養生學程！
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歡迎來到解鎖課程介紹，請妞爸喝杯80元的咖啡，
妞爸將會用 Odysee 分享的方式，
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同學們將會獲得到本集養生的私房課程！
本集將會介紹蔬菜吸收的能量來源？
還有現在蔬菜的營養價值還剩多少？
目前市面上農產品的現況？
外食多吃蔬菜真的安全嗎？
最後還會分析農藥的清洗各有不同，知道怎麼處理才是對的！
歡迎各位同學請妞爸喝咖啡，妞爸陪你聊養生！
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