בפרק 20 של *לבחור בעצמי* אני משתפת על הדוקו "לסבול בגדול" בנטפליקס, שחוזר לסדרת הריאליטי "לרדת בגדול" בארה״ב.הסדרה שנגעה במיליונים – אבל גם השאירה צלקות עמוקות אצל המשתתפים.זהו סיפור על מה שקורה כשעולם הבידור פוגש את הגוף שלנו, את הדימוי העצמי, ואת האמונה שאנחנו "לא מספיקים".בחרתי להעלות את הפרק דווקא עכשיו – בעונה שבה רבים עסוקים באוכל, במשקל, ובניסיון "לתקן" את עצמם אחרי החגים.זה פרק קצר, כן ונוקב ,שמזכיר לנו שלפעמים הדרך לגוף ולנפש בריאים מתחילה בכלל בשאלה: *איך אני בוחרת להתייחס לעצמי?*