這集我們要來聊聊你真的愛自己嗎？ 還是你總是被別人的評價牽動情緒、懷疑自己的價值？ 在這一集，我們將深入探討「愛自己」的真諦，並分享我們如何一步步建立並維持自我價值感。 內容搶先看： 被外界影響的你：為什麼他人一句話就能讓你自我懷疑？我們會探討如何看待來自同事、朋友、甚至家人的評價，以及如何保護自己不被影響。 愛自己不代表自私：與其為他人而活，不如更了解自己，並接受不完美的自己。 我們分享在職場、生活中，如何堅守自我、不被流言蜚語牽絆。 真實故事分享：一段關於無私付出卻遭遇背叛的故事，揭示了在愛別人之前，為何先要愛自己。 從重傷中站起來後的反思，我們學到了珍惜自己、尊重自我價值的重要性。 這一集適合那些想要重新認識自我、擺脫外界的束縛，並建立穩固自我價值感的你。 透過我們的分享與經驗，讓我們一起探索如何真正愛自己，並學會從容面對生活中的各種挑戰。 Instagram: mikehsuan268 Instagram: chih_chung724 歡迎各位與我們聊聊，你們認識了宇軒和執中 ，我們也想認識你們！