אז איך נכון להתמודד עם רגשות לא נעימים, או כמו שיש אנשים שמכנים אותם- רגשות שליליים, אותם רגשות שלא נעים לנו להרגיש כמו עצב, כעס, פחד, תסכול… ושלפעמים אנחנו רק רוצים להעיף אותם ושהם יעברו כמה שיותר מהר.
אבל הרגשות שלנו רוצים שניתן להם את המקום שלהם, כי כל רגש, גם אם לא נעים, יש לו את האיכויות שלו. וגם- דווקא כשאנחנו מנסים להדחיק או להימנע מלהרגיש- הרגשות, שהם אנרגיה- נשארים בגוף שלנו ועלולים לפגוע בנו, ודרך זה שאנחנו מסכימים להרגיש- אנחנו מאפשרים להם להשתחרר מאיתנו בצורה טבעית ובריאה.
בפרק הזה אני מארחת את ענבר, שהיא הבעלים של חברת לוסיה תרפיה היבואנית של המנורה לוסיה מס 3- אשר יזמה את השילוב של המנורה לצרכי מדיטציה בטיפולים שלה. מטפלת ב"אומניתרפי" תרפיה הוליסטית שמשלבת עבודת גוף ונפש. אישה מדהימה שאני לומדת ממנה כל כך הרבה ומאוד מתחברת לגישה שלה.
בפרק תקבלו מענה לשאלות כמו-
האזנה נעימה, אוהבת- אסתר.
לעמוד האינסטגרם שלי-https://www.instagram.com/esther_azoulay/
לאתר של ענבר- https://www.luciatherapy.co.il/?fbclid=IwAR3nR2UFx6D1FjP4Lq7n2amAeDxDONx7soOHqk5q1UX9z5C8_QZckwEQoXQ