Недавно мы с нутрициологом, основателем сервиса anti age сопровождения Roots Леной Мулявка в своих телеграм-каналах интересовались, какие темы в этой области вам интересны и собирали конкретные вопросы. В этом выпуске говорим о том, насколько ЗОЖ близок к полезной реальности, а насколько является лишь набором маркетологических уловок и лоббированных фарм-компаниями исследований, продающих условные БАДы, без которых можно легко прожить. Как правильно сдавать анализы? Как понять, что именно эти исследования подходят для вас в какой-то конкретной ситуации? Естественно, нужно обратиться к специалисту, который умеет изучать симптоматику. Что такое пищевая непереносимость? Из-за чего она возникает? Как ее выявить? Насколько это опасно? Она на всю жизнь? Что такое детокс? Для каких случаев он действительно полезен, а в каких случаях без него можно спокойно обойтись? В чем проблема так называемых детокс-соков? Зачем нужно принимать коллаген и протеин? Это обязательно для всех, кто занимается спортом? Есть ли какие-то противопоказания или неприятные побочные эффекты? Подписывайтесь на телеграм-канал Лены Мулявка — https://t.me/detoxme И не забывайте подписываться на телеграм-канал подкаста «Гибкий ЗОЖ», если до сих пор этого не сделали — https://t.me/shapkaoff В выпуске звучит фрагмент «Песни про яйца», автор музыки и текста Алексей Рыжков. Композиция вышла на лейблах «Арс Рекордс» и Digital Project в июне 2001 года.