Подкаст о том, что для здорового образа жизни не обязательно совершать над собой насилие. А регулярные занятия спортом могут приносить и пользу, и удовольствие.
All content for Гибкий ЗОЖ is the property of Антон Хоменко and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, что для здорового образа жизни не обязательно совершать над собой насилие. А регулярные занятия спортом могут приносить и пользу, и удовольствие.
Сергей Черепанов — один из самых известных амбассадоров культуры бега в России. В этом выпуске подкаста он рассказывает, как увлекся этим видом спорта и какую роль в этом сыграл двукратный олимпийский чемпион Морис Грин. Сергей принимал участие в девяти марафонах. Несколько лет назад его увлечение бегом привело к тому, что он оставил работу в офисе и основал сообщество «Академия марафона». Все начиналось с десяти человек, а сейчас насчитывается около 150-ти «академиков», которые регулярно занимаются с тренерами. В том числе, онлайн.
В этом году исполняется три года одному из самых популярных подкастов о беге, который делает Сергей. За это время вышло более 150-ти выпусков, в которых обычные парни и девчонки рассказывают о том, почему однажды решили начать бегать и до сих пор не могут остановиться, как бег изменил их жизнь, какую пользу приносит.
Сайт «Академии марафона» — https://academymarathon.ru/
Подкаст «Держи темп» — https://podcast.ru/1501859306
Не забывайте подписываться на телеграм-канал подкаста «Гибкий ЗОЖ», если до сих пор этого не сделали — https://t.me/shapkaoff
Гибкий ЗОЖ
Подкаст о том, что для здорового образа жизни не обязательно совершать над собой насилие. А регулярные занятия спортом могут приносить и пользу, и удовольствие.
