Хей хой, народе) Новий випуск "ЕМОЦІЇ". На цей раз розбираємо ГНІВ. Після перегляду відео у вас відпадуть такі питання : - Звідки береться гнів - як керувати гнівом - як перестати гніватись - чи може гнів бути корисним. Цей випуск є частиною нашої серії "Емоції", де ми досліджуємо різні аспекти емоційного життя та допомагаємо зрозуміти, як емоції впливають на нас і як ми можемо краще з ними справлятися. Підтримка каналу - https://www.buymeacoffee.com/4YVAK
Таймкоди : 00:00 - бентежний початок 01:11 - стадії гніву 05:04 - теорія брехні та дослідження міміки та емоцій 07:00 - емоційна вихованість 09:00 - аутоагресія ( чому ми гніваємося на себе ) і до чого вона може призвести 13:17 - як навчитись конструктивному прояву агресії в суспільстві 24:18 - заразний гнів 27:57 - гнів від соцмереж 32:35 - як не переповнитись гнівом + вправи 39:18 - емоційне самовиховання 47:22- чому агресія на росіян не допомагає 49:39 - уникнення подразників 54:08 - питання із залу. Як зайняти дорослу позицію в гніві 1:01:09 - питання із залу. Що таке «ранковий гнів» і у кого він виникає?