ברוכים הבאים לפודקאסט "כדורגלן העל", בהנחיית אסף שטנגל, מאמן כדורגל, מאמן אישי ומאמן מנטאלי.הפודקאסט הזה נולד מתוך רצון לעזור לכמות גדולה יותר של כדורגלניות וכדורגלנים להגשים את עצמם ולשבור את תקרות הזכוכית שלהם.בכל פרק, אסף ידון בנושאים שונים הקשורים לקידום קריירה של כדורגלן, כמו פיתוח חוסן נפשי, התמודדות עם פחדים וכשלונות, ניהול זמן, תזונה נכונה ועוד.אסף ייתן לכם כלים ותובנות שיעזרו לכם להתקדם בקריירה ולהפוך לכדורגלנים הטובים ביותר שאתם יכולים להיות.האזנה נעימה!
All content for כדורגלן העל is the property of שטנגל אסף and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
ברוכים הבאים לפודקאסט "כדורגלן העל", בהנחיית אסף שטנגל, מאמן כדורגל, מאמן אישי ומאמן מנטאלי.הפודקאסט הזה נולד מתוך רצון לעזור לכמות גדולה יותר של כדורגלניות וכדורגלנים להגשים את עצמם ולשבור את תקרות הזכוכית שלהם.בכל פרק, אסף ידון בנושאים שונים הקשורים לקידום קריירה של כדורגלן, כמו פיתוח חוסן נפשי, התמודדות עם פחדים וכשלונות, ניהול זמן, תזונה נכונה ועוד.אסף ייתן לכם כלים ותובנות שיעזרו לכם להתקדם בקריירה ולהפוך לכדורגלנים הטובים ביותר שאתם יכולים להיות.האזנה נעימה!
ב‑8 הדקות הקרובות תגלו איך להפוך את הקול בתוך הראש שלכם ממבקר קשוח — למאמן פנימי שמקפיץ ביצועים. לאורך הפרק נצלול למחקרים ולסיפורים של ספורטאי‑על, נלמד לזהות את ה‑chatter (המחשבות המעגליות השליליות) ולתכנת אותו מחדש בטכניקות מוכחות. בסיום, תקבלו “ערכת כלים” מהירה ליישום באימון הבא ובכל רגע של לחץ.על מה תשמעוהקול הפרטי שלנו – למה הוא הדמות המשפיעה ביותר על ביצוע, אושר ובריאותChatter: מה גורם לספירלה השלילית ואיך היא מערערת החלטות ומערכות‑יחסים .ריחוק עצמי בדיבור – לדבר אל עצמך בשם פרטי או בגוף שני כדי לקבל פרספקטיבה “מבחוץ” .“מי אכפת?” של שון ווייט – איך שתי מילים שקטו לחץ אולימפי והובילו לזהבמעבר ממיקוד בתוצאה למיקוד בתהליך – תובנות מהמאמנים בראד סטיבנס וברט לדבטרהפודקאסט נעשה ב90 אחוז ממנו בעזרת AI - גם לקיחת המידע וגם כפי שתשמעו השידור של הפרק .מבחינתי זה נסיון ייחודי להביא משהו חדש אבל כפי שתשמעו עם מלא ערך . אשמח לשמוע מה דעתכם.תהנו.למה זה חשובמחקרים מראים שדיבור‑עצמי מכוון משפר סיבולת, קבלת החלטות ותפקוד לב‑ריאה במצבי לחץ . לעומת זאת, “פטפוט” בלתי מבוקר מעלה קורטיזול ופוגע בזיכרון העבודה להבין ולנהל את הקול הזה מעניק יתרון תחרותי לשחקנים, ומייצר רוגע וביטחון גם מחוץ למגרש.שטנגל אסףמאמן מנטאלי לספורטאיםwww.shtengel.co.il050-4039978VIP למידע נוסף לגבי מועדון כדורגלן העלhttps://soccer.ravpage.co.il/vipלשליחת הודעות ושאלות למיילsocr.co.il@gmail.comלשליחת הודעות לוואטסאפhttps://did.li/whatsapp111קרדיט מוזיקה :The following music was used for this media project:Music: Funny Adventures by WinnieTheMoogFree download: https://filmmusic.io/song/6048-funny-adventuresLicense (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-licenseEsperanta Akustik Track 1 by Sascha EndeFree download: https://filmmusic.io/song/20-esperanta-akustik-track-1License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
כדורגלן העל
ברוכים הבאים לפודקאסט "כדורגלן העל", בהנחיית אסף שטנגל, מאמן כדורגל, מאמן אישי ומאמן מנטאלי.הפודקאסט הזה נולד מתוך רצון לעזור לכמות גדולה יותר של כדורגלניות וכדורגלנים להגשים את עצמם ולשבור את תקרות הזכוכית שלהם.בכל פרק, אסף ידון בנושאים שונים הקשורים לקידום קריירה של כדורגלן, כמו פיתוח חוסן נפשי, התמודדות עם פחדים וכשלונות, ניהול זמן, תזונה נכונה ועוד.אסף ייתן לכם כלים ותובנות שיעזרו לכם להתקדם בקריירה ולהפוך לכדורגלנים הטובים ביותר שאתם יכולים להיות.האזנה נעימה!
