Протягиваем руку помощи и поддержки в такой непростой период, как расставание. Даем инструменты, как его пережить (на личных примерах!), а также пространство чувствовать, быть бережными к себе в этом хрупком моменте, и не торопим "отпустить".
(00:00) Интро
(01:43) Правило номер один: предупреждаем окружающих
(04:07) О важности валидации себя и своего опыта с теми, кто сейчас тоже через это проходит
(06:24) Что нам помогало? Делимся личным опытом и собираем “аптечку”
(34:53) Прыгать из одних отношений сразу в следующие — норм или стрем?
(43:50) Резюмируем все, что перечислили
(45:06) Слушаем голосовое от подписчицы, которая только что рассталась, и настраиваем ее и вас на хорошее
Благодарим иллюстраторку нашей обложки @poni_maesh и музыканта нашего джингла Тима Эммотта
Наш ТГ канал - https://t.me/anxious_friends