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孫孫醫師的女子相談室|成為自己的複合式女子,溫柔也韌性!
孫克嘉 醫師
158 episodes
1 day ago

在這裡,做自己的心主人,從這裡,踏出最堅定的人生步伐!

讓我帶妳成為自己的複合式女子,溫柔也韌性!螢幕前的妳正焦慮憂愁嗎?是否心裡有個解不開的結呢?妳是否曾會想過:「若當年,有位姊姊陪著我解決這些事,該有多好?」

歡迎來到每星期二、五晚上的「孫孫醫師女子相談室」,這裡是每一位女性朋友專屬的談心之地。在這裡,我們會跟妳聊聊女性生活的各種面向,包括醫美、法律、自我成長和心理健康。不論是追求美麗、了解法律權益,還是自我提升、心靈療癒,孫孫醫師都會為您提供專業且溫暖的建議與陪伴,一起打造更自信、更美好的自己!

【星期二|晚上八點|女子相談室or讀書會】
【星期五|晚上八點|孫孫診聊室or野莓信箱】

【任何疑問歡迎投信-野莓信箱】
sunkeke999@gmail.com

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在這裡,做自己的心主人,從這裡,踏出最堅定的人生步伐!

讓我帶妳成為自己的複合式女子,溫柔也韌性!螢幕前的妳正焦慮憂愁嗎?是否心裡有個解不開的結呢?妳是否曾會想過:「若當年,有位姊姊陪著我解決這些事,該有多好?」

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【夏季大作戰#1|防的不是太陽,是紫外線!】認識UVA與UVB的差別!
孫孫醫師的女子相談室|成為自己的複合式女子,溫柔也韌性!
20 minutes
4 months ago
【夏季大作戰#1|防的不是太陽,是紫外線!】認識UVA與UVB的差別!

歡迎回到《女子相談室》,我是孫孫醫師!本集的讀書會暫時放一旁,來一場最實用的夏季保養課—防曬大作戰!不論你是通勤OL、全職媽媽,還是戶外活動控,紫外線一年四季都不會放過你。這集我們會帶你徹底搞懂防曬這回事,不再迷失在瓶瓶罐罐裡!

📌 重點整理:

  1. ☀️ 防的不是太陽,是紫外線!認識UVA(老化)與UVB(曬傷)的差別。
  2. 🧴 防曬選擇全解析:SPF與PA的正確意義、物理性 vs 化學性防曬差在哪?
  3. ⏰ 正確用量與補擦時機:不是擦了就好,怎麼擦才是真的有防護?
  4. ☁️ 陰天、雨天、滑雪都要防!窗邊與車上也會被曬傷?
  5. 💄 妝後怎麼補擦防曬?噴霧、棒狀、氣墊哪個最適合你?


📍 孫孫醫師提醒:
防曬不是為了白,是為了不老不病變。今天聽完這集,希望你能挑到最適合自己的防曬品,從日常做起,守住肌膚與健康的底線!

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我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒,自由表達的地方,陪伴妳探索心靈,發掘生活真諦,激發靈感創意,共同應對生活中問題和挑戰,提供解決方案和建議,使每位女性能更自信的行動,學會尋求幫助,讓自己的生活充滿美好和豐盛,就像在野莓之地一樣。

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在這裡,做自己的心主人,從這裡,踏出最堅定的人生步伐!

讓我帶妳成為自己的複合式女子,溫柔也韌性!螢幕前的妳正焦慮憂愁嗎?是否心裡有個解不開的結呢?妳是否曾會想過:「若當年,有位姊姊陪著我解決這些事,該有多好?」

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