Регистрируйтесь на курс "Сильная речь" от Level One: https://levelvan.ru/l/ob0QSz со скидкой 40% по промокоду GREG Как стать счастливее с точки зрения науки? Почему нужно обращать внимание на банальности? Почему дружба на самом деле так важна? Об этом и многом другом популяризатор науки Ася Казанцева* рассказывает в новом подкасте! Ася раскрывает самые важные нейробиологические инсайты о мозге, просто и понятно объясняя, как он работает. За последние 10 лет Ася успела написать 4 научпоп-книги, которые стали бестселлерами. На очереди — еще одна! О ней Ася Казанцева тоже расскажет в выпуске. Канал Аси: https://t.me/asya_and_lizavetochka Книги Аси: «Кто бы мог подумать»: https://litres.ru/6568003/?lfrom=893758256 «В интернете кто-то не прав»: https://litres.ru/17131032/?lfrom=893758256 «Откуда берутся дети»: https://litres.ru/69802303/?lfrom=893758256 «Мозг материален»: https://litres.ru/42717784/?lfrom=893758256 Предыдущие КЧ с Асей: https://youtu.be/dMnCTyYJ4Ts?si=nYmo19e8ZDJA1Bso и https://youtu.be/uSPyWgZEa24?si=uRlWzAfVK8gSe18c 00:00 — Интро 01:02 — О чем выпуск 01:34 — Новая книга о счастье 03:57 — Почему мозг отвергает простые рецепты? 04:51 — Мэри Тай упростила интеграл 09:25 — Как работает внимание 11:57 — Почему внимание — важный инструмент 12:30 — Как гулять полезнее 13:29 — Работающая мотивация для ЗОЖа 14:14 — Чем полезна книга Аси 15:16 — Уровень счастья и спорт 17:34 — Что такое черная субстанция 20:11 — Как связаны депрессия и движение 22:24 — Как общение влияет на счастье 23:50 — Зачем нужны друзья 25:52 — Близость сильнее боли? 27:00 — Работает ли дружба онлайн 29:23 — Счастье и деньги 33:00 — Счастье и смысл жизни 35:17 — Стресс и счастье 36:52 — Жвачка — отличный антитресс 39:14 — Еще один лайфхак-антистресс 40:13 — И еще один! 41:13 — Главная проблема при написании книги 42:20 — Как новая книга влияет на Асю 45:36 — Кто бы мог подумать 47:11 — Проблематика свободы воли 48:23 — Дискуссия Сапольски и Деннета 51:19 — Мой коварный вопрос Асе *Признана Минюстом РФ иностранным агентом