מכירים את היום הזה, שבו אתם קמים, פרץ מוטיבציה מטורף
זהו מהיום- דיאטה!
אתם על הגל, שום דבר לא יכול לעמוד בפניכם, הפעם? אתם עושים את זה.
ובשיא האמונה אתם נכנסים לטירוף ולראבק עם האש בעיניים - עד ש...
עובר שבוע, שבועיים, חודש, חודשיים -ומשהו קורה שמזיז אתכם מהרעל הזה בעיניים.
ושוב, אתם נשברים, מוצאים את עצמכם עושים בדיוק הפוך ממה שהבטחתם לעצמכם באותו יום, מתאכזבים, ותחושת המסוגלות והאמונה בעצמכם - פשוט יורדת.
אז למה זה קורה ואיך אפשר בפעם הבאה להבטיח הבטחות לעצמכם ואשכרה לעמוד בהם?