מחשבות אובססיביות על אוכל זה ללא ספק אחד האתגרים המשמעותיים בעולם הדיאטות.
המחשבות האלה גורמות לנו לפספס הרבה דברים בחיים, לוקחות לנו מהזמן והפוקוס בהתפתחות שלנו, ומייצרות רגשות שלילים.
למה זה קורה ואיך נפטרים מזה לחיים של חופש אמיתי? הכל נמצא בפרק הזה!
האזנה נעימה מחכים לשמוע איך היה :)
רוצים ללמוד לשחרר את המחשבות ולחיות בחופש מול האכילה בגוף שאתם אוהבים? מצורף לינק לפרטים על התכנית שלנו ו 14 ימי נסיון :)
http://bounce-fit.co.il//?utm_source=podcast