Иногда самое смелое — замедлиться. Эта медитация — пространство, где можно выдохнуть и просто быть. Без спешки. Без ожиданий. Без вины. Внутри — мягкое расслабление, глубокие образы, аффирмации, которые помогают переключиться на внутренний ритм и вернуть себя себе. Подойдёт тем, кто устал от спешки, тревоги и постоянных задач. ❓Вопросы для саморефлексии: 1. Что происходит внутри, когда ты действительно замедляешься? 2. Какие мысли появляются в тишине? 3. Что тебе особенно важно сейчас не делать? 4. Когда ты в последний раз разрешал(а) себе просто быть? 5. Как можно поддержать себя в этом состоянии на протяжении дня? Хочешь больше? 2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphone Каталог всех медитаций и программ: psyinphone.su Поддержать проект: CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 PayPal: health.ohil@gmail.com Любая благодарность — топливо для новых медитаций Для связи telegram: @cbt21cent