אני שמח לארח הפעם את ניר שניידר:

תזונאי ספורט, מרצה לתזונת הספורט, מאמן, שחיין עבר וספורטאי בהווה.

לניר יש המון ידע וניסיון בכל תחום התזונה והוא יסגור לנו בפרק הבא כמה פינות וגם ישבור כמה מיתוסים:

- האם באמת תזונה נכונה אפקטיבית על מנת להשיג תוצאות?

- אבקת חלבון וקריאטין - טוב או לא?

- האם חובה להפסיק לצרוך פחמימות על מנת להוריד אחוזי שומן?

- האם יקר לאכול בריא?

- מה מתאמן בכושר קרבי צריך לאכול ועל מה חשוב להקפיד?

- איך לחזק את המשמעת עצמית בכל הקשור לתזונה?

- מה המזון הגרוע ביותר אותו אנו צורכים?

יהיו כמובן עוד המון טיפים ומידע על תזונה נכונה.

תקשיבו ותהנו!

הקלטה, עריכה והפצה - אורי בן דור:

https://www.your-podcast.net/