Нет ничего удивительного в том, что недостаток железа отражается на внешности, здоровье и самочувствии. При дефиците этого элемента • кожа становится бледной и сухой, • волосы — тусклыми и слабыми, • а ногти — ломкими. • В уголках губ возникают незаживающие язвочки, т.н. «заеды» • а на кистях рук и ступнях — очень болезненные трещины. • пропадает аппетит • Иногда вкусы меняются самым странным образом, например, человеку очень хочется погрызть мел или пожевать бумагу. ____________________________________________________________________ ▪️телеграм-канал Камон, ЭвриБАДы с Мариной Савостеевой - https://t.me/nutritiology_sport ▪️ индивидуальная консультация - https://www.marina-flaminga.ru ▪️ инстаграм - https://instagram.com/marina_flaminga?igshid=YmMyMTA2M2Y=